抜け毛と薄毛対策は原因の改善が重要

抜け毛や薄毛対策となると、すぐに育毛剤を使ったり、シャンプーを変えたりといったイメージがあります。しかし、根本的な原因も改善していかなければ、いくら育毛剤やシャンプーを使ったとしてもその効果も半減してしまうことを実感しました。
私の場合、30代後半という早い年代で抜け毛が増え始めました。ちょうど職場で人事異動があり、1人部署に配属された時期と重なっていました。今までの大勢いる部署と違い、1人で何でもこなさなければならないという責任の重さから、物凄いストレスが蓄積されるようになったのです。それがみるみるうちに髪へ影響を及ぼし始めたのです。
最初のうちは、シャンプーを変えたり、マッサージしたり、育毛剤を使ってみたりしました。しかし、根本的な原因であるストレス問題が解決されていない以上、何をやっても効果がイマイチでした。そこで、思い切って部署異動を申し出たのです。ダメもとでの申し出でしたが、運良く配属を変えてもらうことができました。そのおかげでストレスが少し改善され、抜け毛の量も減らせることができました。
薄毛、抜け毛対策をする際は、まずは原因が何かを見極め、その後様々な対策をしていくのがいいと思いました。

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